====== Mrkvový koláč ======

  * 3 velké mrkve nastrouhat na jemno
  * 1 jablko nastrouhat nahrubo
  * 40 g mletých vloček (nebo celých)
  * 100 g mletých ořechů
  * 3 vejce ( z bílků sníh)
  * 50 g kokos
  * 0,5 prášku do pečiva
  * 200 g jogurtu
  * perníkové koření
  * trochu cukru
  * hrozinky
  * nasekané vlašské ořechy
  * navrch tvaroh s kysanou smetanou nebo citronovou polevu

===== Postup =====

Péct 35 minut na 180°C.